Monitor előtt kuksolunk egész nap! Veszélyes? Igen!
2014. 08. 1.
Sokan végzik munkájukat monitor előtt, ami több veszélyt is rejt magában! Figyeljen, hogy a képernyő beállítása megfelelő legyen: fontos a fényerősség, a munkahely megvilágítása is.
Sokan végzik munkájukat monitor előtt, ami több veszélyt is rejt magában!
Figyeljen, hogy a képernyő beállítása megfelelő legyen: fontos a fényerősség, a munkahely megvilágítása is:
- 50-70 cm-re üljön a képernyőtől
- a képernyő közepe a szemmagasságtól számítva 10-15 cm-rel lejjebb legyen
- az asztali lámpa csak a billentyűzetet és az asztalt világítsa, a képernyőt ne!
A monitor előtti munkavégzők 7-10-szer pislognak percenként – a normális 22-24 helyett. A kevés pislogás a szemszárazságot, fáradtságot okoz.
Tuti tipp! tegyünk egy cetlit a monitorra amin felhívjuk figyelmünket a pislogásra!