Viszkető, száraz szem? Milyen műkönnyet válasszunk?

Szemcsepp vagy műkönny? Van különbség?

Tulajdonképpen a műkönny is szemcsepp, hisz csomagolásuk, alkalmazási mechanizmusuk azonos. Szemcsepp esetén azonban elsősorban azokra a készítményekre gondolnak, amelyek valamilyen hatóanyagot tartalmaznak. Ezek a cseppek gyakran vénykötelesek, szakorvos írhatja fel őket különböző szemészeti problémák esetén. A műkönny alapvetően nem gyógyszer, olyan összetevőket tartalmaz melyek a természetes könnyfilmben is megtalálhatók annak érdekében, hogy a szemfelszínt fedő könnyréteg mennyisége és minősége javuljon.

Mitől száraz a szem?

A szem különösen érzékeny szerv, mely folyamatosan reagál környezeti hatásokra: irritálhatja a szennyezett levegő, a por, a füst, a légkondicionáló, a fűtés, a víz klórtartalma, a szemfesték, de hatással lehet rá az időjárás, egy átmulatott éjszaka vagy a hosszan tartó televízió nézés, monitor előtt ülés is. 

Az egyik leggyakoribb szempanasz a pirosság/vörösség, mely annak köszönhető, hogy a kötőhártyában található hajszálerek az irritáció miatt kitágulnak, és a szem tele lesz vörös, “pókhálószerű” vonalkákkal. Ilyenkor sokan hívnak segítségül vény nélkül kapható műkönnyet, ami sok esetben enyhülést hozhat. A rendszeresen visszatérő problémát azonban mindenképp érdemes orvosnak megmutatni, és megtalálni a hosszú távú megoldást. 

A szem vörössége mellett gyakori panasz a szemszárazság, melynek hátterében többféle ok is állhat.  

Elfelejt pislogni a monitor használat közben

Az egyik leggyakoribb szemszárazságot okozó eset, hogyha sok időt tölt a monitor előtt, a koncentrálás miatt elfelejt megfelelő gyakorisággal pislogni, így a szemfelszínt borító könnyfilm nem tudja megfelelően betölteni a védő szerepét, és megjelenik az égő, szúró érzés, enyhe vörösség a kötőhártyán, fényérzékenység, sőt a látás is elhomályosodhat. „Az elektronikai eszközök képernyőjét úgy érdemes használni szem egészsége érdekében, hogy kb. 45 perc monitor előtt töltött idő után tart 10 perc pihenőt, amikor le tudjuk hunyni a szemet vagy egyszerűen a koncentráció nem gátol minket a rendszeres pislogásban és a monitortól távolabbi pontra is lehetőségük van tekinteni. A monitor állása sem elhanyagolható: ha munka közben lefelé néz, akkor szűkebb lesz a szemrés és kisebb felületen párolog el a könny” – magyarázza a szakorvos. Ha gyakran tapasztal szúró, égő érzést, szemfáradságot monitoros munka mellett, akkor érdemes műkönnyet is tartani az irodai fiókban és szükség esetén használni. Tartósítószer-mentes műkönnyet korlátozás nélkül lehet használni, nem okoz hozzászokást, nincsenek melléhatásai. A megfelelően megválasztott műkönny gyors enyhülést hozhat a szárazszemes problémára.

A krónikus szemszárazság esetén nem szabad halogatni az orvosi kivizsgálást 

A krónikus szemszárazság főként a 45 feletti hölgyeket érinti, előfordulása 10-30% közé tehető. Könny több fázisból áll, melyeknek megfelelő mennyiségben és minőségben kell jelen lenni ahhoz, hogy a szemet ne érezze irritáltnak. „A szemszárazság két főbb fajtáját a csökkent könnytermelés, illetve annak fokozott párolgása okozza. Az elégtelen könnytermeléshez elsősorban a könny vizes fázisának termeléséért felelős könnymirigyek alulműködése vezet, míg a szemhéjban lévő Meibom-mirigyek nem megfelelő működése következtében túl sok könny párolog. Ezért is fontos, hogy ne csak a szemfelszín, de a szemhéj is egészséges legyen. A krónikus szemszárazság terápiájában is gyakran alkalmaz különböző típusú műkönnyeket vagy saját vérsavóból készült szemcseppet önmagukban vagy egyéb kezelések, akár mentálhigiéniás tanácsadással kiegészítésére” – mondja Dr. Szalai Irén. 

Milyen műkönnyet ajánl a szakember?

“A jó műkönny feladata, hogy használatával a könny mennyisége és minősége is normalizálódjon. A megfelelő műkönny kiválasztáshoz elsősorban azt kell kideríteni, hogy mi okozza az alapproblémát. A könny vizes fázisának pótlására alkalmazott műkönnyek mellett számos szemcsepp tartalmaz a természetes könnyfilm alkotóelemeihez hasonló viszkozitási tulajdonságokkal rendelkező összetevőket, amelyek biztosítják a könnyfilm tapadását a szaruhártyához és lassítják a párolgást.” – magyarázza a Budai Szemészeti Központ orvosa.

Az elégtelen mennyiségben termelődő könnypótlásra sokszor az igen gyakori műkönny használat a megoldás, ezért fontos követelmény, hogy ne legyen semmilyen mellékhatása, lehetőleg ne tartalmazzon cetrimid és benzalkónium-kloridos (BAK) tartósítószert, ami hosszú távon károsíthatja a szemfelszínt. A modern műkönnyek már kíméletesebb, a becseppentést követően lebomló tartósítószereket tartalmaznak vagy teljesen tartósítószer-mentesek. Ökölszabályként elmondható, hogy ha ötnél többször kell egy nap műkönnyet használni, akkor tartósítószer-mentes változatot válasszon!

Kontaktlencse mellé mindig javasolt a műkönny használata

A rendszeres kontaktlencse használat sokaknak okoz száraz szem érzetet. Kontaktlencse mellé érdemes műkönnyet használni naponta több alkalommal.  Itt még inkább érdemes tartósítószer-mentes terméket vásárolni, mivel a lágy lencsék anyagai hajlamosak nem megfelelően reagálni a tartósítást szolgáló összetevőkkel. A tartósítószer-mentes műkönnyekből sem javasolt mindegyik kontaktlencse mellé, érdemes olyat választani, melyet kifejezetten erre a célra ajánlanak.

„Ha felmerül a krónikus szemszárazság gyanúja, vagy a patikában ajánlott műkönny nem hoz enyhülést, akkor mindenképp érdemes szakorvossal egyeztetni, hogy az egyéb szemészeti problémák kizárásra kerüljenek és tanácsot kapjanak a megfelelő terápia kiválasztásában” – javasolja a szakorvos. A szemszárazság nem feltétlen olyan probléma, amit egy gyógyszeres szemcsepp vagy műkönny használatával néhány hét alatt rendezni lehet. Több kezelési módot is próbálhat, mivel a szemszárazság oka többféle lehet, így nem mindenkinek fog ugyanaz a megoldás működni. A szakorvos mindenképp azt fogja javasolni, hogy kevésbé invazív technikákkal kezdjük (műkönny, szemhéjszél tisztítás, szemhéj melegítő párna, Rexon-Eye kezelés) és ha ezek hatása nem kielégítő, akkor haladjon invazívabb megoldások felé (könnypont dugó behelyezést, egyén könnycsatorna műtétek). Ha nincs egyértelmű kiváltó ok (pl. gyógyszer mellékhatása), akkor a szemszárazsággal meg kell tanulni együtt élni. A megfelelő kezelési mód mellett a szemszárazság jól menedzselhetővé válik és a mindennapokban nem fog panaszt okozni.

10+1 érv, hogy mindig legyen műkönny a táskában

Nem csak az hasznos, ha mindig van Önnél ajakbalzsam, tükör, kézfertőtlenítő vagy zsebkendő, hiszen szemeink is megérdemlik, hogy szükség esetén felfrissítsük őket! Érdemes a műkönnyet is állandó kellékként elhelyezni a kézitáskánkban, erre 10 okot is lehet mondani!

1. A kontaktlencse viselőknek kötelező!

Egész napos kontaktlencse használat mellett előfordulhat szemszárazságból adódód égető, szúró érzésben, aminek hatására a lencse hordása kényelmetlenné válik. Ilyenkor pár csepp műkönny gyors enyhülést jelenthet!

2. Amikor a szemünkbe megy valami

Ha biciklin, vagy egy egyszerű séta közben por, vagy apró rovar, esetleg homok megy a szemünkbe az igencsak kényelmetlen. Egy kis műkönny segít lemosni a szennyeződést a szemfelszínről!

3. Vezetés sötétben

Egy fárasztó, munkával töltött nap után a szemek is elfáradnak, főleg ha sokat dolgoznak számítógép előtt. Az esti vezetés előtt célszerű fáradt szemeiket műkönnyel felfrissíteni! Ennek köszönhetően élesebben láthat majd, hiszen a szemfelszín hidratáltságának fontos szerepe van a megfelelő fénytörésben.

4. Hormonális változásoknál

A terhesség, a női változókor és egyéb hormonváltozással járó állapotok alatt jelentkezhet szemszárazság. A műkönnyeket szerencsére a várandós hölgyek is alkalmazhatják, ugyanis nincs negatív mellékhatásuk a magzatra.

5. Sminkelés, sminkeltávolítás

Ha a smink felhelyezése során egy kis szemfesték, szempillaspirál vagy szemhéjpúder kerül a szembe, akkor gyors megoldásként egy csepp műkönnyel el tudják távolítani az irritáló szennyeződést. A nap végén sminklemosás után is érdemes néhány csepp műkönnyel átmosni a szemet, így  másnap reggel nem fog a szemük sarkába fekete pontban összeállni a szemfelszínre mosódott festék.

6. Diéta

Diéta során előfordul, hogy nem jut elegendő A-vitamin a szervezetünkbe. Ennek következtében sérülhet a könnyfilm minősége, az pedig felelős lehet a szemszárazságért. Használjunk műkönnyet a kellemetlenség elkerülése érdekében!

7. Gyógyszerek

Vannak gyógyszerek, melyeknek a mellékhatásai között előfordulhat szemszárazság is. Ha a gyógyszer tájékoztatójában ezt olvassuk, érdemes műkönnyet vásárolni.

8. Gyakori számítógép használata

A szemeket megviseli az egész napos monitor használat, a pislogás gyakoriságának csökkenése. Jó ha a műkönny ilyenkor könnyen elérhető a kézitáskánkból vagy az irodai fiókunkból.

9. Úszás után

Az uszodák klóros vize könnyen a szembe mehet, ezt a legkönnyebb pár csepp műkönnyel kiöblíteni. A strandtáskánkba a törölköző, a naptej, és a napszemüveg mellé hasznos, ha bekerül egy tubus műkönny is!

10. Szórakozás közben

Az esti bulik jellemző kellékei a villogó fények és a füst is, amik a szemeket igénybe vehetik, a szemfehérje akár ki is pirosodhat az irritációtól. Érdemes a műkönnynek is helyet találni a retikülben, vagy az egyik zsebünkben!

+1 Látásjavító műtétek után

Egyre többen döntenek látásjavító műtét mellett (szürkehályog, lézeres szemműtét, műlencse beültetése, ICL műtét), melyek után a szemészek is ajánlják a tartósítószer-mentes műkönny használatát. A műkönny segítheti a gyors regenerálódást és ellensúlyozza a felírt szteroidos cseppek szárító hatását.

Hol vásárolhat műkönnyet?

Műkönny vásárlására a Budai Szemészeti Központban is van lehetőség. A szakorvossal egyeztetett műkönnyért nem kell patikába mennie, a recepción is megveheti a javasolt készítményt. Különböző típusú szárazszemes problémákra találhatók műkönnyek, valamint kifejezetten a látásjavító szemműtét után javasolt lubrikáló cseppek is megtalálhatók kínálatunkban.

Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30783943
A cikk szerzője a Budai Szemészeti Központ orvosa, ha kérdése van a szerzőhöz a cikk tartalmával kapcsolatban, akkor a Kapcsolat menüpontban megadott e-mail elérhetőségen írhat neki.
Kép: Freepik

Nézze meg videónkat a helyes szemcsepp / műkönny használatról 5 egyszerű lépésben.